Temps de préparation 15 minutes de préparation, 30 minutes de cuisson Introduction Ce petit-déjeuner équilibré combine la douceur des baked oats à la banane et aux raisins avec la légèreté d’un flan mirabelle fait maison. Riche en fibres, vitamines et minéraux, ce repas vous apportera l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée. Le café complète...
Étiquette : Flan
Flan de Courgettes à la Ricotta et Radis Croquants
Temps de préparation 30 minutes Introduction Ce plat est une excellente option pour un dîner équilibré et léger. Le flan de courgettes à la ricotta est riche en protéines et en calcium grâce aux œufs et à la ricotta, tandis que les courgettes apportent des fibres et des vitamines essentielles. Les radis ajoutent une touche...