Délice Matinal au Skyr et Granola Allégé

Temps de préparation

5 minutes

Introduction

Ce petit-déjeuner est une excellente option pour bien démarrer la journée. Le skyr, riche en protéines et faible en matières grasses, combiné avec du granola allégé, vous apporte une dose d’énergie et de nutriments essentiels. Le café sans sucre complète ce repas en vous offrant un coup de fouet sans calories supplémentaires.

Liste des ingrédients pour une personne

• 100 g de skyr
• 40 g de granola allégé
• 150 ml de café sans sucre

Instructions de préparation

1. Dans un bol, versez 100 g de skyr.
2. Ajoutez 40 g de granola allégé sur le skyr.
3. Préparez 150 ml de café sans sucre.
4. Servez le skyr avec le granola et dégustez avec le café.

Valeurs nutritives et caloriques

Pour une portion :

• Calories : environ 250 kcal
• Protéines : 20 g
• Glucides : 30 g
• Lipides : 5 g
• Fibres : 5 g